特に食事制限をせずに体重を落としました

“ワタシは30代の男性なのですが人生の大半ふくよかな体型で生まれてこの方腹筋が割れたこともなく1回ぐらい腹筋が割れないかというところからダイエットがはじまりました。自分のなかでコンセプトがあり食事制限はしないで運動してやせる。 続きを読む 特に食事制限をせずに体重を落としました